8. Kyu Prüfungsprogramm weiß/gelber Gürtel

8. Kyu Prüfungsprogramm weiß/gelber Gürtel

8. Kyu Prüfungsprogramm

Fallschule: seitlich und rückwärts

Stand Grundform – Würftechniken: Uki-goshi oder O-goshi, O-soto-otoshi

Boden Grundform – Festhaltetechniken: Kuzure-kesa-gatame und Mune-gatame

Anwendung Stand: Wenn der Uke zieht oder zurück geht werfen mit O-soto-otoshi; wenn der Uke schiebt werfen mit Uki-goshi oder O-Goshi

Anwendung Boden: 2 Verkettungen; 1. werfen mit O-goshi und Uki – goshi – Fallunterstützung – dann den Uke festhalten mit Kuzure-kesa-gatame und Mune-gatame

 

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