Mune gatame mit “Little Bob”
1. Bodentraining mit “Little Bob”
“Little Bob”
Pulling Out
Übungsformen für: O Uchi Gari
seitliche Fallschule von 4-6 Jahren
Fallschule rückwärts
Lasagne-Workout
De-ashi-barai und Kuzushi
Kodokan Eingang
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